NYC在住インディロック好きアーティスト。www.etsy.com/shop/OfukuwakeNewYork、troublemakervideos.com


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毎日キヌア

f0003235_1754996.jpg皆さん、Quinoa(キヌア)って食べた事ありますか?今こっちで大流行りのスーパーフード。私、一度食べてから毎日食べてる。最初に食べた時の事。その日は一日中体がだるく、買っておいたキヌアを夕食のサイドに添えたんです。で、食べたら、こりゃ美味しい!って。健康美容に良いらしいけど、それよりも病み付きになる美味しさ、だったわけです。そして夕食後、体がシャキーン!とした気分もあり。うちは通常胚芽米を食べてて、胚芽米と1:1で炊飯器で炊いたり、単独で炊いたり。そして、私は今だにアトピー持ちなんですが、キヌアを食べ始めてから、アトピーの出現がひどくなくなってきたってのも。とにかく、キヌアを食べると、活力が湧いてくる、とでもいうかね。雑穀の分類だけど、実はほうれん草の仲間ってのも面白い。是非ともお試しあれ。さっきまで0°だったのに、現在−3°
by troublemakervideo | 2015-02-26 17:17 | Comments(0)